三軒はしご！

　今日は、スポーツクラブのプログラムを三軒はしごしました。

一軒目は、「若葉スイミング！」文字通り、初心者向けのプログラムでした。

二件目は、「やるぞ！クロール」でした。昔からの癖がついてしまっていて、なかなか難しいものです。簡単に見えて、複雑です。インストラクターは、普通の人で、しっかり泳げるまでに、三ヶ月はかかるとアドバイスをいただきました。
一朝一夕では、いかないと感じました。
しかし、なんとなくコツのようなものを体験したように思います。
今までの泳ぎ方が、如何に自己流で、疲れやすい泳ぎ方か痛感させられました。
このプログラムは、続けてがんばろうと思います。

三軒目は、「水中ジョギング」でした。
これは、膝に負担の少ない水中でも、かなり負担がかかりました。プログラム終了後、膝が悲鳴をあげていました。
このプログラムは、次回から不参加にしようと思います。

三軒もはしごをすると、さすがに疲労感でいっぱいです。
うつ病・私は、物事を始めると、手を抜く事を知らず、一生懸命してしまうので、変えていきたいパーソナリティーのひとつです。
「いい・加減」になかなかできないのです。ちゃらんぽらんな事が、できず、この病気にかかってしまいました。

このブログも、ほぼ毎日更新していると思います。中途半端が嫌いなんです。やる！と決めたら、とことんまでやってしまう…。
こんな性格何とかならないものでしょうか？
このままで、職場に復帰しても、同じ事を繰り返してしまいそうで、怖いです。

ですから、今「いい加減」にできるように、心がけているのですが、両親や友人などに、もっとのんびり生きなさい、と言われる事も、多々です。
うつ病のひとなら分かってくれる方もいらっしゃるのでは？
最後に先生のお言葉です。
「ボチボチ、のんびり、いい加減にできたら、このような病気にはならないですけどね！がははっ！」
わろてる場合とちゃいまっせ！（笑）先生！

ではでは。