昨日の睡眠

　昨日は、昼間に体を動かしたせいか、頓服一回で、中途覚醒もとどまりました。
早期覚醒もなく、延べで６時間も睡眠をとることができました。
　今日も、ゆっくり眠れることを祈りながら、眠前薬を投薬したいと思います。
　それでは、みなさんとともに、良い睡眠がとれますように…。
　　　おやすみなさいＺｚｚ　Ｚｚｚ　Ｚｚｚ