お久しぶりです。

　皆さんこん○○は！

ゴールデンウィークは、気分転換にと、岐阜県へ旅行に行ってきました。

世界遺産白川郷、上高地、下呂温泉をメインに行ってきました。

楽しかったことは、事実ですが、うつ病が関連しているのか、何もかも忘れて楽しむことは、できませんでした。

日常と違う事を行ったので、自宅に着いた頃から、ひどい落ち込みがありました。

今は、少し落ち着いてきましたが、通院日だったので、主治医に相談したところ、一週間は自宅で静養してください、とのこと…。

本当は、今日は、母の職場を手伝いに行くつもりでしたが、体がついていかなかったので、休むことにしました。

旅行は、まだ時期尚早だったようです…。

しかし、どこまで自分は、できるのか、できないのかが、分かったので、それは良かったと思います。

ではでは。